mandag 11. juni 2012

Umulig å sove


Søvnen varer kort om dagen. Hvis jeg våkner i 3-4 tiden, klarer jeg ikke å få sovne igjen og på grunn av det går jeg hele dagen og føler meg slapp. Tips?

1 kommentar:

  1. Hei Petter,s

    Skjønner godt at du føler deg slapp med å få timers nattesøvn.
    Et naivt spørsmål; har du mørkt nok soverom? Høres ut som du våkner når solen er i ferd med å stå opp?

    Andre tips er vel å stå opp, ta litt mat/varm melk - lese litt og så gå tilbake til sengen.

    håper du finner noe som hjelper Petter.

    Hilsen Kristin

    SvarSlett